Par Camille Ferrand — relevés à jour au 3 août 2026
Deux bagues affichent « suivi du cycle menstruel » dans la même colonne. L'une lit ta température toutes les nuits, l'autre fait une addition à partir d'une date que tu lui as donnée.
12 modèles dans cette sélection
Troisième génération de la bague RingConn, en titane, annoncée pour 14 jours d'autonomie et vendue sans abonnement. Elle ajoute un moteur de vibration que les deux modèles précédents n'ont pas, ainsi qu'un suivi des tendances vasculaires. C'est la seule des trois à monter jusqu'à la taille 15.
Bague en alliage de titane de 2 mm d'épaisseur, donnée pour 12 jours d'autonomie et livrée avec un boîtier de charge. Elle mesure l'oxygène sanguin, la température cutanée et suit le cycle menstruel, sans abonnement. C'est le modèle intermédiaire de la gamme, et le seul des deux Gen 2 à détecter les schémas d'apnée du sommeil.
Version d'entrée de gamme de la Gen 2, dont elle reprend l'épaisseur de 2 mm et les neuf tailles. Le corps passe de l'alliage de titane à l'acier inoxydable et l'autonomie tombe à 10 jours. Elle conserve l'oxygène sanguin, la température cutanée et le suivi du cycle, toujours sans abonnement.
Bague de suivi du sommeil et de la récupération, sans écran, qu'Oura annonce 40 % plus petite que la Ring 4 : 6,09 mm de large pour 2,28 mm d'épaisseur. Elle mesure la fréquence cardiaque, l'oxygène sanguin et la température cutanée, avec une autonomie annoncée de 6 à 9 jours et une charge en 80 minutes. La lecture des analyses passe par l'abonnement Oura.
Génération précédente d'Oura, toujours au catalogue à côté de la Ring 5. Corps en titane de 7,9 mm de large pour 2,88 mm d'épaisseur, décliné en douze tailles de 4 à 15, avec une autonomie annoncée de 5 à 8 jours et une charge en 20 à 80 minutes. Elle mesure l'oxygène sanguin et la température cutanée, sur laquelle repose le suivi du cycle.
Bague en titane de 7 mm de large pour 2,6 mm d'épaisseur, pesant 2,8 g en taille 10, livrée avec son boîtier de charge. Elle suit la fréquence cardiaque, l'oxygène sanguin et la température cutanée pendant le sommeil, cette dernière alimentant le suivi du cycle menstruel. Les données se lisent dans Samsung Health, sans abonnement.
Vendue sous le nom O Ring, c'est la première bague connectée d'opove, marque jusque-là installée sur les masseurs à percussion. Corps en alliage de titane, 5 à 8 jours d'autonomie selon la fiche technique du constructeur, étanchéité 5 ATM et application sans abonnement. Son jonc de 4 mm la place à part dans la catégorie.
Bague de suivi vendue sans abonnement, en titane recouvert de carbure de tungstène, avec une doublure intérieure en résine époxy hypoallergénique. Ultrahuman annonce 2,4 à 3,6 g et 2,45 à 2,8 mm d'épaisseur selon la taille, pour 8,1 mm de large, et une autonomie de 4 à 6 jours. Le suivi du cycle et de l'ovulation repose sur la température cutanée mesurée en continu.
Bague en acier inoxydable de la marque suédoise Haale Ring AB, commercialisée sous le nom HAALE II. Le constructeur l'annonce à 3 g pour 5 à 7 jours d'autonomie, avec capteurs d'oxygène sanguin et de température et une application gratuite. Le catalogue se limite à quatre tailles.
Bague sans écran de COLMI, pilotée par l'application QRing. Le constructeur annonce 3,5 g en taille 11, cinq jours d'autonomie en usage courant et une étanchéité 5 ATM. Sept tailles au catalogue, du 7 au 13, en trois coloris.
Bague sans écran de COLMI, suivie par l'application QRing. Le constructeur annonce 3,6 g en taille 7, cinq jours d'autonomie et une étanchéité 5 ATM. Six tailles, du 7 au 12, déclinées en quatre coloris.
Bague fine en acier inoxydable à l'aspect céramique, sans écran, suivie par l'application LuckRing. La fiche annonce un suivi du cycle menstruel et une étanchéité IP68. Sept tailles, du #6 au #12.
| Modèle | Note | Prix relevé (€) | Autonomie annoncée (jours) | Poids (g) | Sans abonnement | Étanchéité |
|---|---|---|---|---|---|---|
| RingConn Gen 3 | 8,8 | 369 € | 14 jours | non communiqué | oui | 10 ATM |
| RingConn Gen 2 | 8,7 | 299 € | 12 jours | non communiqué | oui | 10 ATM |
| RingConn Gen 2 Air | 8,4 | 239 € | 10 jours | non communiqué | oui | 10 ATM |
| Oura Ring 5 | 8,2 | 429 € | 9 jours | non communiqué | non | 10 ATM |
| Oura Ring 4 | 8,0 | 265 € | 8 jours | non communiqué | non | 10 ATM |
| Samsung Galaxy Ring | 8,0 | non communiqué | 7 jours | 2,8 g | oui | 10 ATM |
| opove Smart Ring | 7,6 | 280 € | 8 jours | 3 g | oui | 5 ATM |
| Ultrahuman Ring AIR | 7,1 | 379 € | 6 jours | non communiqué | oui | 10 ATM |
| HAALE Bague connectée acier inoxydable | 6,9 | 189 € | 7 jours | 3 g | oui | IP68 |
| COLMI R09 | 5,9 | 83,6 € | 5 jours | 3,5 g | oui | 5 ATM |
| COLMI R02 | 5,4 | 29,8 € | 5 jours | 3,6 g | oui | 5 ATM |
| findtime Bague fine | 4,7 | 68 € | non communiqué | non communiqué | non communiqué | IP68 |
Caractéristiques relevées sur les documentations constructeur et les fiches marchandes, dernier relevé le 3 août 2026. Chaque valeur porte sa source, avec son adresse et sa date, dans le tableau détaillé de la fiche du produit concerné. Comment ce comparatif est construit.
Regarde la colonne « suivi du cycle menstruel » du tableau, juste au-dessus. Ils sont 12 à y répondre « oui ». Ils ne font pas la même chose, et l’écart entre eux est plus grand que celui qui sépare la première de la dernière sur n’importe quel autre critère.
Autant le dire franchement : sur ce point, une partie du marché te vend un agenda.
La HAALE à 189 € annonce le suivi du cycle, et c’est vrai. Sa FAQ constructeur précise pourtant que ce suivi repose sur une saisie manuelle et une prédiction calendaire, sans recours à la température. Autrement dit : tu entres tes dates, l’application compte. Ton téléphone sait déjà faire ça gratuitement.
En face, la même colonne recouvre autre chose. L’Ultrahuman Ring AIR fonde son suivi du cycle et sa prédiction d’ovulation sur la température mesurée en continu. Chez Samsung, c’est la température cutanée relevée pendant le sommeil qui alimente le suivi dans Samsung Health. L’opove Smart Ring combine PPG, température et accéléromètre pour en tirer une fenêtre de fertilité. Sur l’Oura Ring 4, le suivi du cycle repose lui aussi sur la température cutanée.
Le tableau ne peut pas rendre cette différence : il coche une case. Toi, tu peux la vérifier en une minute, en cherchant le mot « température » dans la documentation du modèle qui t’intéresse. Si tu ne le trouves pas, tu achètes un calendrier avec une pile dedans.
J’ai passé sept ans à poser des capteurs sur des gens qui dormaient, et à lire le lendemain matin ce que la nuit avait vraiment été. Alors une chose sur laquelle je ne transige pas : une bague estime, elle ne mesure pas au sens où on l’entend en laboratoire. Elle relève une température cutanée, à la surface d’une phalange, sous une couette, dans une chambre dont elle ignore la température. Tout le reste en est déduit.
Ce qui rend la mesure exploitable malgré tout, c’est qu’elle est répétée chaque nuit, dans les mêmes conditions, sur des semaines. Une valeur isolée ne te dira rien du tout. Une courbe sur trois cycles, si. C’est pour ça que ces applications te demandent d’attendre avant d’afficher quoi que ce soit.
Et voici la nuance que presque personne n’écrit : la température cutanée confirme, elle ne devine pas. Le décalage thermique s’installe après l’ovulation, pas avant. Quand une application t’annonce une fenêtre de fertilité à venir, elle extrapole tes cycles précédents ; quand elle te dit que le décalage a eu lieu, là elle s’appuie sur ce que le capteur a relevé. Ce sont deux affirmations de solidité très différente, affichées dans le même écran. Sauf que. Sur plusieurs mois, savoir après coup où sont tombées tes ovulations vaut largement mieux qu’une prédiction bâtie sur une moyenne.
Aucune de ces bagues n’est un moyen de contraception. Aucune n’est un dispositif médical. Aucun constructeur du comparatif ne le prétend, et si un vendeur te le laisse entendre, ferme l’onglet.
Une fièvre, une nuit trop chaude, un verre de trop, un doigt qui a pris froid : tout ça se retrouve dans une courbe de température cutanée. Un laboratoire du sommeil pose douze capteurs, justement parce qu’un seul signal se laisse berner par n’importe lequel de ces événements. Ta question porte sur la contraception, la fertilité ou un cycle qui change sans explication ? La réponse est chez ton médecin ou ta sage-femme, pas dans une application.
Ce que ces bagues font bien, en revanche, c’est te rendre lisible quelque chose que tu ressentais sans le documenter. Retrouver, cycle après cycle, à quel moment ton sommeil se dégrade ou ta fréquence cardiaque au repos remonte, ça change la conversation quand tu en parles à quelqu’un.
Le sujet dont personne ne parle, et qui décide de tout le reste. Sur les 23 modèles dont le nombre de tailles est documenté, l’Oura Ring 4 arrive première avec 12 tailles, de 4 à 15. La Samsung Galaxy Ring en propose 11, de 5 à 15, avec un baguier envoyé avant expédition. L’Ultrahuman Ring AIR en aligne 10, de 5 à 14, sans demi-taille. La RingConn Gen 3 en a 10 aussi, mais elle démarre à 6.
Descends encore et ça se referme vite. Les RingConn Gen 2 et Gen 2 Air s’arrêtent à 9 tailles. La COLMI R02 en propose 6, du 7 au 12. La HAALE en compte 4 : 7, 8, 10 et 12, et le constructeur écrit ne pas prévoir de taille 13.
Deux conséquences concrètes. Un doigt fin met hors jeu une partie du comparatif, quelles que soient les notes de ces modèles. Et l’Oura Ring 5, plus fine et mieux notée que la Ring 4 avec 4,5 sur 5 pour 384 avis relevés le 3 août 2026, est retombée à 8 tailles, de 6 à 13. Sur ce point précis, la nouvelle génération a reculé.
Le plus traître, dans une taille ratée, c’est qu’elle ne prévient pas. Un score bas ne veut pas forcément dire une mauvaise nuit : il peut vouloir dire un capteur qui a décroché la moitié du temps et une application qui a rempli les trous comme elle pouvait. Rien à l’écran ne distingue les deux.
Un capteur optique a besoin d’un contact franc et stable avec la peau. Une bague un peu large tourne pendant la nuit, surtout sur la main sur laquelle tu dors. Les doigts gonflent le soir, changent de tour selon la saison et selon le moment du cycle. Sers-toi du baguier fourni, porte-le quelques jours, et choisis la taille qui reste en place quand ta main pend le long du corps.
C’est aussi pour ça que je regarde le poids et l’épaisseur avant les capteurs. La Galaxy Ring annonce 2,8 g en taille 10, le poids le plus bas des 8 modèles dont le poids est relevé, pour 2,6 mm d’épaisseur. Les RingConn Gen 2 et Gen 2 Air tiennent en 2 mm, le meilleur chiffre de ce même relevé. À l’opposé, l’opove Smart Ring monte à 4 mm de jonc, soit le double : c’est un bijou plus qu’un capteur discret, et ça se remarque quand tu fermes le poing.
La température, le cycle et aucun frais mensuel : la RingConn Gen 2 Air à 239 €, ou la Gen 2 à 299 € pour la détection des schémas d’apnée du sommeil et le titane en plus. Ce sont les deux plus fines du comparatif, elles couvrent 9 tailles, et rien ne se paiera après.
Doigt petit : l’Oura Ring 4 à 264,99 € reste la seule à descendre jusqu’à la taille 4. Compte l’abonnement Oura dans ton budget, il est nécessaire pour lire les analyses, et va voir ce que ça donne sur trois ans du côté des modèles sans abonnement.
Déjà chez Samsung ? La Galaxy Ring est cohérente : la plus légère du relevé, 11 tailles, aucun abonnement pour consulter tes mesures. Une seule condition, et elle est bloquante : un smartphone Galaxy sous Android 11 ou supérieur. Sur iPhone, la question ne se pose pas.
Non. Chez HAALE, le suivi repose sur une saisie manuelle et une prédiction calendaire, et la FAQ du constructeur précise qu'il ne fait pas appel à la température. Chez Oura, Samsung, Ultrahuman, RingConn ou opove, c'est la température cutanée relevée au doigt qui alimente le suivi. La colonne du tableau dit « oui » dans les deux cas.
Non, jamais. Aucun de ces objets n'est un dispositif médical ni un moyen de contraception, et aucun constructeur du comparatif ne le prétend. Ils décrivent une tendance de température et une fenêtre estimée, ce qui est très loin d'une méthode fiable. Pour toute question de contraception ou de fertilité, la réponse est chez un professionnel de santé.
L'Oura Ring 4 propose 12 tailles, de 4 à 15 : c'est la plage la plus large des 23 modèles dont le nombre de tailles est documenté. La Samsung Galaxy Ring démarre à la taille 5, l'Ultrahuman Ring AIR aussi. La RingConn Gen 3 commence à 6 et la HAALE à 7.
Oui, et c'est le problème le plus fréquent. Le capteur optique a besoin d'un contact stable avec la peau : une bague trop large tourne au doigt et perd le signal une partie de la nuit, ce qui produit des scores bas sans qu'aucune nuit n'ait été mauvaise. Sers-toi du baguier de mesure fourni par le constructeur avant de commander.
